Este menu baseado em Paleo * WOW * Todos no seu próximo churrasco

É oficialmente a temporada do churrasco. Estamos empolgados para nos reunir ao ar livre, saborear vinhos que combinam perfeitamente com carnes grelhadas, desfrutar de receitas de churrasco e trabalhar em nossos bronzeados (enquanto slathered em SPF, é claro). Se você fez o salto Paleo, você não precisa pular a diversão de verão. Organize um churrasco 100% Paleo-friendly com este delicioso menu e receitas

Aperitivos

1. Batata-doce grelhada e espetos de legumes: Comer Paleo não significa necessariamente consumir menos carboidratos. Estes deliciosos espetos de verão são super-nutritivos com a adição de batata-doce. (via uma pitada de mel)

2. Grelhado Abobrinha Alho Limão: Se você está indo estrito Paleo, sub a manteiga nesta receita de ghee (manteiga clarificada) ou óleo de coco. Mas se uma abordagem low-carb é tudo que você procura, faça-o como está ... cheio de bondade amanteigada. (via Damn Delicious)

Rede

3. Amantes de alho Salmão: Esta super-deliciosa receita de salmão é apenas para os fãs de alho ... * literalmente * pede oito dentes de alho. Novamente, para manter isso estritamente Paleo, troque a manteiga por uma alternativa amigável ao Paleo. (via Gimme Some Oven)

4. Frango assado e legumes: Realmente não fica muito mais fácil (ou mais saudável) do que jogar um monte de frango e vegetais em um papel alumínio, embrulhá-lo e jogá-lo na grelha. Use um molho de churrasco Paleo-friendly como Molho Barbecue de Mel da Wellbee (US $ 14) para mantê-lo limpo. (via Diethood)

5. Bife de saia marinado com Chimichurri: Com vontade de carne vermelha? Este bife de saia super-delicioso deve satisfazer seus desejos primordiais. (via Bolos Grandbaby)

Lados

6. Espetos de cogumelos grelhados: Use baby portobello, cremini ou champignons para este delicioso prato. Estes espetos combinam particularmente bem com frango ou bife. (via Natasha's Kitchen)

7. Batatas Doces na Grelha: Torne-as super fáceis cortando-as, pulverizando com uma gordura saudável (como ghee ou óleo de coco), adicionando canela e envolvendo-as em óleo de coco. (via Rosa Quando)

Sobremesa

8. Melancia grelhada de coentro com limão: Em vez de usar brownies “saudáveis” feitas com adoçantes artificiais, experimente opções de sobremesas com comida de verdade. E o verão é o tempo perfeito para aproveitar os frutos naturalmente doces que vêm na estação… como a melancia suculenta, por exemplo. (via The Stay at Home Chef)

9. Pêssegos grelhados com alecrim e vinagre balsâmico: O balsâmico e o alecrim desta receita levam a sobremesa ao próximo nível, dando-lhe uma sensação gourmet. Mas são os pêssegos frescos e sazonais que REALMENTE o tornam especial. (através da tabela moldada)

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