4 Hábitos Comuns que Estão Arruinando Sua Produtividade

Você sabe que ser super produtivo é uma parte essencial da ativação através de suas atribuições, impressionando seu chefe e criando um senso geral de realização em sua carreira. Isto é, claro, se você puder realmente ser produtivo quando estiver no escritório! Todos os dias, você enfrenta potenciais sabotadores de eficiência que podem impedir seu progresso, às vezes sem que você perceba. Aqui, Vicki Salemi, especialista em carreira da Monster, compartilha como você pode chutar esses maus hábitos para o meio-fio e provar para si mesmo o quanto você pode fazer.

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1. Checando o Facebook . Quase todo mundo faz isso, mesmo que eles não admitam isso. Então, qual é o grande problema? Existem dois cenários comuns. Primeiro, quando você se envolver no mais recente drama digital em seu feed, poderá perder a noção do tempo. Antes que você perceba, 45 minutos se passaram sem que você faça uma polegada de progresso em seu trabalho. Por outro lado, se você simplesmente navega no Facebook por um pouco de tempo quando está entediado, tudo ainda pode somar e afetar o trabalho que você fez. “Fazer o logon ao longo do dia pode ser realmente prejudicial. a sua produtividade e concentração. Meu conselho é reservar sua navegação por um tempo específico, como o almoço ”, disse Salemi. "Em seguida, defina um temporizador no seu telefone e, quando terminar, você estará pronto."

2. Parando pelo seu trabalho BFF’s Desk . Obviamente, você precisa conversar com seu marido ou esposa de trabalho, mas um rápido check-in pode facilmente se transformar em uma conversa extensa sobre qualquer coisa, desde a política do escritório até onde ela conseguiu suas botas novas e adoráveis. Mantenha suas conversas curtas e limite-as uma ou duas vezes por dia, dependendo de quanto você está passando. E para crédito extra, use esse tempo recém-descoberto para disparar sua ética de trabalho dando um passeio! "Esta é a minha dica favorita para aumentar a produtividade", diz Salemi. "Não precisa ser longo - 10 minutos podem resolver o problema. Você retornará à sua mesa sentindo-se revigorado. ”Este é outro exemplo em que um temporizador pode ser útil, já que você não quer ir para MIA por uma hora porque estava absorvendo os últimos resquícios de tempo quente.

3 Constant Gchatting . Se você acha que pode gerar uma conversação de sete horas com um amigo e, ao mesmo tempo, se concentrar no trabalho, veja algumas notícias difíceis: a multitarefa não é uma coisa. É um daqueles mitos em que todo mundo gosta de acreditar, assim como qualquer alimento que você come depois de duas bebidas no happy hour contém zero calorias. Em vez de forçar seu cérebro a fazer malabarismos, jogue com seus pontos fortes e se concentre em uma coisa de cada vez. "Crie pequenos blocos de tempo para trabalhar em tarefas", disse Salemi. “Se você está trabalhando em um projeto, literalmente separe-o e documente cada passo em ordem sequencial, e descubra quanto tempo levará para completar cada um.” Ajuste o temporizador (depois de ler esta lista, talvez um temporizador ser seu novo escritório BFF?), começar a trabalhar, em seguida, recompense-se com uma pequena pausa antes de você voltar para ele.

4. Revirando sua lista de coisas a fazer Esta é especialmente sorrateira, porque na sua cara, parece uma coisa boa, especialmente após a recomendação acima! Em essência, estar no topo da sua lista de tarefas é uma ótima maneira de garantir que você está entregando em todas as frentes. Mas se você se concentrar demais em organizá-lo ou torná-lo perfeito, ele pode realmente se tornar um veículo de procrastinação. Se você achar que relacionar cada uma das coisas que você precisa fazer é apenas mantê-lo longe de, na verdade, fazê-las, descarte sua lista de tarefas para o básico. Então, no final de cada dia, crie o que Salemi chama de “lista ta-da” para provar o quanto você conseguiu fazer quando mergulhou, em vez de pensar demais nisso.

Quais são suas dicas de produtividade? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!

O post foi originalmente publicado no Levo League por Amy Elisa Jackson.